Referenser
”A great space holding, following and leading in a beautiful dance where all emotions are welcome. I really recommend such sessions at least to experience a moment of peace and presence in life.”
Virginie Tolly
”Sören är väldigt inkännande & ger ett varmt bemötande. Du kan vara avslappnad och helt dig själv. Så tacksam att jag gett mig in i Zen coaching.”
Matilda Bjerlestam
”As a coach in a process that focuses on bringing issues and associated emotions to the surface in an accessible way, Soren calmly holds the space, gently questioning, allowing me to go behind and beyond what is going on. And it works!”
Ilena Young
Zen Coaching
Livet ger oss erfarenheter som gör att vi stänger ner tillgången till våra resurser. Det har ofta att göra med en känsla av skam och skuld, som inte alls är relevant att bära genom livet. Den goda nyheten är att resurserna finns kvar och bara väntar på att vi ska återupptäcka dem. Effekten blir en känsla av ökad inre styrka, äkthet, grundad närvaro, nyfikenhet och medkänsla.
Har du tillgång till dina inre resurser just nu?
I coachningen får du stöd att hitta närvaro i nuet, genom att etablera kontakt med dina emotionella resurser.
Ju mer man trycker undan negativa känslor, desto mer högjudda blir de. I coachingen lär du dig att aktivt acceptera negativa känslor. Den metoden ger utrymme för att känna positiva känslor.
Att sätta mål, få tillgång till din sanning, känsla av grundad stabilitet, empati till dig själv och andra, samt hjälp att hitta tillbaka till din lekfulla nyfikenhet!
Närvaro i nuet
Det sätt vi lever våra liv, ger idag mer stress, oro och ångest, än styrka och drivkraft.
Genom att få stöd att hitta tillbaka till de inre styrkor vi föddes med, kommer vi att känna oss mer hela, centrerade och jordade.
Att vara närvarande i nuet är en gåva alla är värda att få!
Exempel på när Zen Coaching gör en stor skillnad
- Sorgearbete då någon anhörig avlidit
- Familjer med barn på väg in i/i droger och kriminalitet
- Skilsmässa, eller utmanande relation
- Stress i vardagen
- Arbetslöshet
- Ångest
- Depression
Zen Coaching – vad är det?
Zen Coaching tar fram lugnet inom dig och ger dig stöd till kraftfull avslappnad närvaro i nuet.
Ingenting utifrån stör längre din inre harmoni. Du är här och nu, redo att omfamna livet!
Zen – ett japanskt begrepp för närvaro, medvetenhet, avslappnad vakenhet och enkelhet.
Coaching – konsten att guida människor till att hitta sina egna resurser och svar.
Digital coaching via Zoom, eller i samtalsrum i SelfLove communityn i Visby på Gotland. Jag är kan även bokas på andra platser.
Kostnad 6000 kr/block om 5 tillfällen. Priset inkluderar 25% moms och swishas på plats, eller faktureras efter överenskommelse.
Digitala Zen-guider
Self Love By Visby
Zen Coaching, Velour Vintage, Kroppsterapeut, Integrativ medicin, Postural träning, Healing, Psykolog, Kinesolog, Självläkingsterapeut, Yogastudio
ST HANSGATAN 3 VISBY
Fyll i formuläret så kontaktar jag dig.
CV
Livscoach
Föreläsare
Utbildad i Zen Coaching
Medlem i Zen Coaching International
Dykare, livsnjutare, världsmedborgare
Urvalsbuddhist och nybliven gotlänning
Sören Lundell
