Verktyg för värdegrundsarbete i skolan
Bli vän med resurserna i ditt känsloteam
Resurserna heter som de känns – Modig, Omtänksam, Äkta, Stabil och Nyfiken. Det är hjälpsamt att bli vän med resurserna i sitt känsloteam och du blir vän med dem genom att låta känslorna få kännas.
Man behöver lära känna sina känslor. Känslor kommer och går (de ändrar sig) – det är meningen att det ska kännas. Ibland känns det skönt och ibland känns det obehagligt. Sköna och obehagliga känslor är lika viktiga att känna.
Vad tycker skolorna?
Eleverna älskar känsloteamet i skolan eftersom det hjälper dem att förstå sig själva och varandra på ett enkelt och tryggt sätt. De får ord för sina känslor, märker att det de känner är normalt och känner sig mindre ensamma. Genom figurerna blir det lättare att prata om svåra saker, vilket skapar gemenskap, ökar tryggheten i klassen och gör att eleverna vågar vara mer äkta.
GRUNDSKOLAN F-9
Materialet hjälper elever att:
• förstå och sätta ord på känslor
• normalisera obehagliga känslor
• utveckla emotionell medvetenhet
• träna empati
• skilja mellan känsla och beteende
• förstå att känslor förändras över tid
Koppling till LGR22
Arbetet knyter an till skolans värdegrund och kan integreras i flera ämnen och
sammanhang, till exempel:
• Svenska: samtala, lyssna, uttrycka tankar och känslor i tal och skrift.
• Samhällskunskap: normer, relationer, identitet och ansvar i grupp.
• Idrott och hälsa: kroppens signaler, trygghet, stress och återhämtning.
• Mentorstid/värdegrund: trygghet, empati, konflikthantering och klassklimat.
Målgrupp
• Årskurs F–9
• Anpassad skola (med anpassningar efter behov)
• Elevhälsosamtal (enskilt eller i mindre grupp)
Viktig pedagogisk princip
Materialet bygger på idén att känslor måste få kännas.
I klassrummet betyder det:
• Tillåt uttryck – men prata om beteenden.
• Skilj på: “Du får vara arg” och “Du får inte slå”.
• Hjälp eleverna att sätta ord på kroppen: “Var känns det?”
Nedladdningsbart material
PPTX – PDF – DOCX
Presentation i A4 för bildskärm, med och utan lärarhandledning
Bilder
A-4 storlek för utskrift
A3 storlek för utskrift
Välkommen att använda läromedlet!
Är du grundskolelärare och vill vara med i projektet?
Vi är just nu igång med flera klasser, så häng på vetja! Du välkommen att testa materialet årskurs i F-9.
Vill du vara med och stötta projektet?
Det finns många olika möjlighet att delta. Hör av dig och berätta hur du vill engagera dig.
Fredrik Berling
Permanent medlem i teamet som står bakom känsloteamet
Fredrik@fredrikberling.se
Sören Lundell
Permanent medlem i teamet som står bakom känsloteamet
Soren@sorenlundell.se
För att ta del av materialet behöver du skapa en användare. Skapa inloggning via länken nedan. Aktiveringskoden är: SKOLA2026
Du är välkommen att ta del av materialet och även testa det i utbildning. Under testperioden är användningen kostnadsfri. © Sören Lundell AB
Materialet är licensbaserat per läsår, för varje nytt läsår kommer nya steg för elever och lärare att utvecklas tillsammans med. Välkommen att kontakta oss, så ser vi till att ni kommer igång på ett bra sätt!
GYMNASIESKOLAN
Nästa steg i utvecklingen!
Ett konkret stöd för gymnasiets uppdrag i linje med Gy11 och Gy25
Varför behövs det?
Gymnasiet ska utveckla självkännedom, ansvar och relationell kompetens
Samtidigt:
• Ökad psykisk press
• Otydligt känslospråk
• Begränsad tid i vardagen
Effekter:
✔ Ökad studiero
✔ Tydligare samspel
✔ Stärkt ansvar
✔ Bättre lärandefokus
Vad är Känsloteamet?
Ett strukturerat material som gör det enkelt att arbeta med känslor i undervisningen.
• Konkret språk för inre upplevelser
• Stöd för självreglering och ansvar
• Koppling till studier och relationer
